Bob Wollheim

Uma das coisas mais complicadas no universo do empreendedor é conseguir administrar a ansiedade, penso. E esse mundo globalizado que vivemos hoje virou, por si só, um mundo ansioso, onde as coisas mudam o tempo todo, numa velocidade incrível e nas direções mais inesperadas.

Hoje em dia, viver no universo do trabalho – e especialmente do empreendedor – e não ser ansioso parece-me uma coisa quase que impossível. Tenho dúvidas se o dono de uma pousada em Trancoso ou Itacaré consegue viver de fato uma vida tranqüila, relaxada e sem ansiedade... se alguém que nos lê aqui acha que sim, que atire o primeiro e-mail!

Se eu consigo administrar a minha? Bem, alguns dias sim, outros não. Nas madrugadas que acordo e fico revisando mentalmente na cama minha lista de coisas a fazer, a pensar, a concretizar e a conquistar, acho que são os dias de má administração da ansiedade!

Em outros, talvez, mantenho-a em níveis mais administráveis e gerenciáveis, mas que ela está sempre lá, isso está. Criei um artifício para mim mesmo, na verdade dois, que funcionam razoavelmente:

1 – Converso muito comigo mesmo, em especial nos momentos que sinto a explosão de ansiedade no meu peito. Se a coisa vem forte, falo em voz alta comigo mesmo (por razões óbvias, escolho lugares privados como o carro, o banheiro ou uma numa volta na quadra), e a coisa se acalma. Tenho sido bom em convencer a mim mesmo que o mundo é assim mesmo e que explodir de ansiedade só traz uma coisa: mais ansiedade! e

2 – Transformo o mais rápido que posso as minhas ansiedades em ações. Mesmo que pequenas e simbólicas, sinto que dar “tratos à bola” me deixa mais tranqüilo e consigo gerenciar bem melhor a tal da ansiedade. Não preciso com minhas ações resolver as questões, mas só de fazer algo, já sinto que volto a um grau mais administrável e gerenciável.

E muitas vezes, também, essas colunas aqui cumprem esse papel, extravasando e dividindo esses pensamentos com vocês leitores. Obrigado!